Jag säger hur du ska vara säker utan självhjälpen BS: Du gör det bara.

Ett av de mest populära ämnena på bloggar just nu är innehåll om hur man kan ha mer förtroende. Det driver mig bonkers! Jag är osäker på vad fascinationen är för ämnet.

Efter att ha gått igenom hela förtroendekampen själv och kommit ut på andra sidan, tror jag att jag kan dela några saker som hjälper alla.

Agera som om.

Snarare än att fångas upp i förspelet med att tänka, överväga och ställa för många frågor, gör det bara.

"Helt enkelt, vad som har fungerat för mig är att bara gå vidare med uppgiften och säga till mig själv att jag blir expert medan jag är i rörelse"

Att komma igång är den del vi alla saknar när det gäller förtroende. Du kan inte vara säker på om du inte får erfarenhet av vad du vill vara säker på. Detta råd låter förenklat för det är det.

Jag har blivit mer självsäker de senaste fem åren genom att springa upp mil i den misshandlade VW Beetle som var mitt sinne och kropp. Genom att få erfarenhet förvandlade jag den VW Beetle till en Lamborghini genom att pröva saker och genomföra.

Det låtsas inte när det gäller förtroende. Du börjar bara tro att du är säker när du börjar agera. Jag kunde förmodligen linda in det där och du skulle vara klar när det gäller förtroende. Inga fler självhjälpshemligheter och privata masterminds krävs.

Gör som om du redan är säker och ditt sinne kommer att tro dig. Ditt sinne tror bara vad du berättar för det. Tala om för dig att du är säker och att du får mer förtroende för utförandet. Det extraordinära sinnet kommer då att göra som du säger det.

Sätt dig upp och ställ dig upp rak soldat!

Jag trodde alltid att den här var fullständig hokuspokus eller kanske till och med en Jedi Mind Trick. Det är inte. Förtroende ligger också i hur du rör dig.

Människor känner förtroende för dig genom din närvaro. Om du måste prestera med 110% för att säga ett tal som ett exempel, måste du stå rak och fysiskt vara säker.

Nu är det svårare än det ser ut så här är vad jag gjorde: Jag stod på scenen med ryggen rakt. Därefter rullade jag axlarna tillbaka och släppte ut bröstet.

Varje rörelse på scenen spelades ut som om jag var Arnold Schwarzenegger som poserar för Mr Olympia Final (det är svårt eftersom jag inte ser ut som honom men stanna med mig.)

Att helt enkelt ha en säker fysisk närvaro gjorde det möjligt för publiken att vara säker på de ord och råd jag levererade. Även om varje punkt jag presenterade inte var helt genomtänkt var effekten fortfarande densamma. Jag kom över som lika säker.

Så nästa gång du vill vara säker, prova detta själv. Välj din egen hjälte som oser av självförtroende, för att vara den person du föreställer dig när du går in i din självsäkerhet. Oavsett hur löjligt detta verkar fungerar det. Fråga inte, gör bara.

Självprat är nyckeln: tre ord till förtroende.

Okej, låt oss inte överdriva den här förtroendelektionen. Självtalet i mitt huvud när jag behöver vara säker är väldigt dumt och lätt att kopiera. De tre orden jag använder är:

"Du har detta!"

Säg dessa tre ord när du behöver vara säker. Säg dem om och om igen tills de drunker din negativa inre röst som vill tvivla på din förmåga.

"Tvivel är sjukdomen som saboterar ditt förtroende"

Jag hade ingen aning om att blogga som ett exempel. Jag trodde bara att jag skulle hitta ett sätt och det gjorde jag. Min tveksamma hjärna sa till mig att jag var hopplös på engelska och inte kunde behärska grammatik för att rädda mitt liv. Förutom att jag bara använde dessa tre ord för att tystna den inre kritikern.

Din inre kritiker har bara rätt om du låter det vara. Backa dig själv. Prata med dig själv som en vinnare (inte en förlorare) så får du mer förtroende. Du behöver inte köpa den boken på förtroende längre. Du behöver inte läsa en annan självhjälp, pumpa upp blogginlägg som får er alla varma och svettiga.

Koppla bort från resultatet.

Förtroende handlar om att lägga resultatet åt sidan. Allt du gör är en lektion och ger dig förtroende. Att vara bunden till idén om hur utfallet ser ut gör att ditt tvivelaktiga sinne och din inre kritiker kommer tillbaka till huvudstadiet i din uppmärksamhet.

Där din energi flyter till är dit ditt fokus går. Att fokusera på något annat än att vara säker på dina dagliga slag kommer att ge dig de resultat du hatar. Nio gånger av tio kan du inte kontrollera resultatet ändå.

Så att fokusera på att göra ditt bästa och vara säker kommer att ta dig så mycket längre. Som jag säger "Du har det här!"

Sväng det ut som om det resultat du uppnår är fenomenalt eftersom du är otrolig för att vakna upp varje dag och bara ge det en spricka!

Säg ja och lär dig senare.

Förtroende kommer från att säga ja och besluta att räkna ut strategin senare. Om ett erbjudande eller idé resonerar med dig, så säg ja. Du kommer att få dig mer erfarenhet genom att göra det. Mitt superman-komplex brukade få mig att fundera noga över varje erbjudande som jag presenterades för att bedöma om jag hade färdigheter och förmåga.

Nu väljer jag erbjudanden och förslag som ger mig glädje istället, och jag använder mitt nygrundade förtroende för att säga ja, och vet att jag ska lära mig vad jag behöver för att utföra ordentligt på vägen. Om detta inte lyckas finns det någon som jag känner i mitt nätverk som kan fylla i alla blanksteg oavsett så det är mycket osannolikt att jag misslyckas.

MEN även om jag misslyckas är det bra eftersom jag fortfarande lärde mig högar, fick erfarenhet och hade kul under tiden. Allt som gjorde mig mer säker. Förtroende är ostoppbart när det börjar blandas genom erfarenhet och åtgärder.

Kom ihåg att vi alla inte har någon aning om att inkludera mig.

Detta var något jag lärde mig genom en podcast. Om du tittar på dina hjältar och lär känna dem som vänner, kommer du snabbt att inse, som jag gjorde med mina hjältar, att de inte har någon aning. Dina hjältar fungerar bara som om och se vad som fastnar.

När du närmar dig något mål med detta i åtanke, hittar du ett inre förtroende för att gå och se vad som händer.

"När du inser att vi alla är felaktiga ger det dig fritt att prova saker och verkställa några vilda mål som du kanske inte lyckas med."

Jag har ingen aning om de flesta saker och det är där skönheten ligger. Sluta idolisera och vara säker på din förmåga att få gjort *.

Vi är alla extraordinära när vi tror att vi är det.

Tron på dig själv är nyckeln till att ha förtroende. Sanningen är att vi alla kan vara extraordinära oavsett var vi kommer ifrån, vår nationalitet, de kampar vi har gått igenom, vilka böcker vi har läst eller vem våra nuvarande vänner är.

Möjligheten att vara extraordinär finns för oss alla. Låt just denna idé ge dig det förtroende du behöver för att förändra världen eftersom du kan.

Du behöver inte fler självhjälpsartiklar om förtroende: Du måste förstå att du redan är extraordinär.

Ursprungligen postat på Addicted2Success.com

Uppmaning till handling

Om du vill öka din produktivitet och lära dig några värdefulla livshackar, prenumerera på min privata e-postlista. Du får också min gratis e-bok som hjälper dig att bli en spelförändrande påverkare online.

Klicka här för att prenumerera just nu!